Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 55,20g | Eiwit: 73,65g | Kolhy: 119,22g.
Ontbijt: Kiwi, Seeberger Vital-Kerne-Mix, DM Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Alnatura Chia Samen. Lunch: Harvest Basket Kartoffelpuffer (3). Diner: OceanSea Nordsee Krabben, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Salatgurke, REWE Blattspinat, Kohlrabi, Rote Paprika, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Tomaten, Rote Zwiebeln. Snacks/Andere: Nusskuchen ohne Mehl mit Honig. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waccera's Gewicht Geschiedenis
|