|
🎉
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
761 kcal
|
Vet: 25,29g | Eiwit: 51,94g | Kolhy: 86,59g.
Ontbijt: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Diner: Fırında Mücver, Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Muz. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Power Walking - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fityasam25's Gewicht Geschiedenis
|