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Primera tanda de comidas navideñas superada! y encima con nota 😉😂 Buenos días gente! ¿Qué tal vosotr@s?
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77,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1705 kcal
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Vet: 73,77g | Eiwit: 114,88g | Kolhy: 145,35g.
Ontbijt: Valor Cacao Desgrasado, Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Coco. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Almejas al Vapor o Hervidas, Gambas, Macarrones. Diner: Krissia Surimi Fresco, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Brócoli, RealValle Pechuga de Pavo. Snacks/Andere: Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Leche Semidesnatada, Pistachos, Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Té Verde, DIA Cacahuetes con Cáscara. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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 Reacties
Yo no me he pesado, mañana lo haré. Así habrá pasado una semana desde la última vez. Congratzs por lo bajado, te queda ya muy oquito para tu objetivos!
26 dec 17 door lid: solsolete1
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Me daba cierto reparo pesarme lo confieso 😅 seguro que en la siguiente subo o me quedo igual. Muchas gracias por tu apoyo @solsolete1! 😂😂
26 dec 17 door lid: Samuel89CE
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Veras como mañana sacas un buen peso 😉
26 dec 17 door lid: Samuel89CE
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Después del desastre de día 23, mejorando! a ver estos días...
26 dec 17 door lid: mexidelaiglesia
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Yo he bajado 100g... pero no lo he puesto en la app porque no quiero cantar victoria 😅😅😅😅
26 dec 17 door lid: MariaV86
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Yo estoy en descontrol total. Ya veremos los resultados! 😂
26 dec 17 door lid: ingridmonje
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ufff yo llevo desde el 24 al mediodía de celebración en celebración...mañana será el cuarto día seguido, tengo el cumpleaños de mi Amore, comida fuera y tarde de dulces y tartas...así que la cosa tiene telita !!!
26 dec 17 door lid: Silvi-es+
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me pesare el sábado y veremos qué tal...😬😬.... Felicitaciones Samuel por tus progresos
26 dec 17 door lid: loregg07
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Parece que esto de las fiestas navideñas y el control de peso es una batalla campal 😂😂😂 queda nada para que pases estas fiestas; en verdad estas fiestas no me agradan mucho, sobre todo por las ansias de poner en la mesa más comida de la que deberíamos comer 😅
27 dec 17 door lid: Samuel89CE
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