|
Christmas over....
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 52,31g | Eiwit: 70,07g | Kolhy: 174,78g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Weight Watchers Strawberry Yogurt. Diner: Mixed Grain Bread, Baked or Grilled Salmon, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tomatoes, Heinz Salad Cream, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots. Snacks/Andere: Brandy, Tesco Double Cream, Sainsbury's Deep Filled Mince Pies. meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|