|
Поездка к деду Морозу удалась, я не набрала, теперь не расслабляться, никак не пойму я свой организм, что ему нужно чтобы худеть???
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 49,27g | Eiwit: 92,07g | Kolhy: 77,51g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Ополье Масло Сливочное, Батон Нарезной. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Рисом. Diner: Красное Яблоко, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Werken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|