Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2017
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 60,74g | Eiwit: 52,57g | Kolhy: 152,21g.
Ontbijt: Чай с Молоком, ARO Инжир Сушеный, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Гречка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Сухие Семена Чиа, Народный Гематоген с Кокосом, Золотой Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, Сметана 15%, Сало, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Борщ с Говядиной. Diner: Народный Гематоген с Кокосом, Чай с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Медовая Долина Мед Горный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Пятерочка Банан, Ашан Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dgek19's Gewicht Geschiedenis
|