Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2017
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 68,75g | Eiwit: 52,44g | Kolhy: 62,80g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Pão de Farinha de Frango com Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Integral. Lunch: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Abacate, Salada de Batata com Ovo, Lasanha de Legumes. Diner: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Carne de Porco Assada, Omelete. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|