|
☢️Mittwoch, 27.12.17
☣️8. Urlaubstag
Gewicht: 65,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 16,00 % (+ 0,00 %)
Eher ein ruhiger Tag.
Ein bisschen aufräumen und währenddessen auf meinen kleinen Neffen aufpassen!🤗 😉😃🍀
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 79,40g | Eiwit: 175,01g | Kolhy: 204,16g.
Ontbijt: Marmelade, Sinnack Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Käseaufschnitt, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Green Grocer's Gemüsemix, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Diner: Belegtes Brötchen. Snacks/Andere: Orangen, Kaffee mit Milch. meer...
|
gewichtsbehoud
|