Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
616 kcal
|
Vet: 20,93g | Eiwit: 30,75g | Kolhy: 83,98g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Toz Biber, Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Limonlu Su. Lunch: Türk Kahvesi, Yoğurt, Kuru İncir, Ceviz. Snacks/Andere: Salatalık, Yumurta. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
macurnecmi's Gewicht Geschiedenis
|