|
28.12.2017 .
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 42,78g | Eiwit: 58,36g | Kolhy: 88,68g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Diner: Fırında Tavuk, Fırında Patates. Snacks/Andere: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Muz. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bahar.sarioglu28's Gewicht Geschiedenis
|