Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2017
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 46,88g | Eiwit: 117,53g | Kolhy: 158,73g.
Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Kellogg's Sucrilhos Original, Nestlé Iogurte Grego, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Salada de Batata. Diner: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Heinz Mostarda, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido, Tang Refresco em Pó, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Iogurte Grego. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
121200123's Gewicht Geschiedenis
|