Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2017
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 57,19g | Kolhy: 100,69g.
Ontbijt: Café Cortado, Manteca de Cerdo, Panadería Juan Tineo Pan Macho. Lunch: manzana asada con stevia, Carrefour Espinacas al Natural, Mercadona Jamon Serrano, La Carloteña Redondo de Pollo Asado al Horno. Diner: manzana asada con stevia, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Knorr Sopa China de Sichuan, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Salchichón Iberico. Snacks/Andere: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|