Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2008
|
146,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
842 kcal
|
Vet: 17,26g | Eiwit: 84,58g | Kolhy: 89,40g.
Ontbijt: water, Sugar Free Hawaiian Punch, banana. Lunch: boiled egg, lite italian dressing, lettuce, turkey breast lunch meat, water. Diner: tuna, water. Snacks/Andere: lite nonfat yogart, turkey breast lunch meat, orange. meer...
|
|
4859 kcal
|
Activiteit:
afternoon ab crunches - 20 minuten, morning ab crunches - 20 minuten, morning dumbbell curls - 20 minuten, 6 am morning walk - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|