Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 49,46g | Kolhy: 130,90g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Nescafe Original 3 In 1. Lunch: Telur Goreng, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Selai Kacang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Teh Manis, Terung Dimasak, Tango Wafer Chocolate. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Zumba - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nuurazizah's Gewicht Geschiedenis
|