Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2017
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
586 kcal
|
Vet: 21,27g | Eiwit: 26,06g | Kolhy: 75,41g.
Ontbijt: Telur Goreng, Sirsak, Jeruk Nipis. Lunch: Telur Rebus, Belimbing, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Andere: Biskuit Gandum, Sari Roti Roti Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirmalasari's Gewicht Geschiedenis
|