vicalg's Logboek, 30 dec 17

bueno, ahora si, 2 o 3 días sin anotaciones ni pesaje, mini vacaciones de fin de año, nos vemos el día 2 o 3, casi seguro con un par de felices y merecidos kilos más, lo mejor para tod@s

76 kg Tot nu toe verloren: 12 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1650 kcal

Vet: 53,27g | Eiwit: 86,30g | Kolhy: 206,31g.   Ontbijt: Manteca de Cerdo, Pan Macho, Café Cortado. Lunch: Café Cortado, Hacendado Piña en Su Jugo, Patatas Fritas, Dorada, Pan Blanco, Aceitunas Verdes, Guiso de Lentejas. Diner: Verdifresh Ensalight, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Sandwich Pavo Queso y Espinacas. meer...