|
I'm back! Actually I feel good, for 6 days I ate out of keto, and I ate everything and sometimes a lot, so that's a little weight for everything I ate 😊😅
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 131,01g | Eiwit: 83,60g | Kolhy: 23,89g.
Ontbijt: Aceite de Coco, Mantequilla, Café, Carabobo Crema de Leche, la Parisienne. Lunch: Costillas de Cerdo. Diner: Aguacate, Albeca Mayonesa la Rendidora, Muslo de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas. Snacks/Andere: Ni una Dieta Mas Crema de Avellana, Mantequilla de Maní, Almendras. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Koken - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|