Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2017
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 84,26g | Eiwit: 89,02g | Kolhy: 231,45g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: McVitie's Digestives Slice, By Sainsbury's Sausage Rolls, Quality Street Chocolates. Diner: Tesco Roast Beef Slices, Tesco British Brussels Sprouts , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef or Meat Gravy, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Roasted Potato. Snacks/Andere: Brandy, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), Tesco Stollen Slices. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|