Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2017
|
92,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 98,11g | Eiwit: 95,18g | Kolhy: 6,48g.
Ontbijt: Smithfield Thick Cut Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg, Bacon Grease. Lunch: Cucumber, Radish, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Vegetable Oil, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Smithfield Thick Cut Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, TV Kijken - 7 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jsmitherman's Gewicht Geschiedenis
|