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Eu jaquei dentro da minha dieta mesmo, para hoje fazer o jujum intermitente de 24h 😆😘
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58,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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985 kcal
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Vet: 81,81g | Eiwit: 44,39g | Kolhy: 6,00g.
Diner: Bife de Carne de Vaca, Crioulo Requeijão Cremoso. Snacks/Andere: Lowçucar Gelatina, Gege Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Obs: comi um pouquinho a mais kkkk
01 jan 18 door lid: katty 20018
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Foi válido esse jejum de 24h? Me conta em detalhes se puder... bjs
04 jan 18 door lid: cintiadumas
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Claro que é valido pois eu só comi em pouco mais pra saciar e depois já entrei no jejum intermitente de 24h jejum é jejum só ficar sem comer.
04 jan 18 door lid: katty 20018
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sempre q vacilo na dieta ,e na certa fazer o jejum de 24 horas!. dificilmente fico com retenção de líquidos!!.
04 jan 18 door lid: cissalove
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Cissalosve: o jejum intermitente é bom por ajudar a limpa o organismo, por isso temos bons resultados.
04 jan 18 door lid: katty 20018
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katty 20018's Gewicht Geschiedenis
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