Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2922 kcal
|
Vet: 91,05g | Eiwit: 266,50g | Kolhy: 252,98g.
Lunch: Veganz Seitan Basis, Basmati-Reis. Diner: Gut & Günstig Curry Gewürz Ketchup, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, BioBio Tofu-Bolognese, Vegetaria Vegetarische Nuggets, BioBio Tofu-Bratstreifen. Snacks/Andere: BioBio Hafer-Drink, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Erdschwalbe Veganer Proteinmix, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Zitten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|