Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 29,03g | Eiwit: 67,45g | Kolhy: 210,53g.
Ontbijt: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд. Lunch: Манник, Апельсины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Щука, Виктория Салат Зимний. Diner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Andere: Ашан Хурма, Магнит Хурма, Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Гречка Отварная. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 18 minuten, Slapen - 23 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dgek19's Gewicht Geschiedenis
|