Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 28,05g | Eiwit: 36,14g | Kolhy: 165,06g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Lunch: Olive Oil, Cauldron Foods Cumberland Vegetarian Sausages, Birds Eye Stir-fry Vegetables. Diner: Margarine, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Carrots, Unico Broad Beans, Red Table Wine, Margarine, Whole Wheat Bread. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPU's Gewicht Geschiedenis
|