Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 39,0 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 40,38g | Eiwit: 73,16g | Kolhy: 75,04g.
Ontbijt: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bob's Red Mill Flax Seed, Spectrum Chia Seeds. Lunch: Stop & Shop Fat Free Whipped Topping, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. Diner: Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Egg, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|