Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 82,25g | Eiwit: 123,26g | Kolhy: 12,31g.
Ontbijt: Coffee, Plant Fusion Protein Powder. Lunch: Hard-Boiled Egg , Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Diner: Butter , Meijer Nonfat Sharp Cheddar Singles, Grey Poupon Deli Mustard, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Andere: Meijer Ham Steak, Fried Egg , Simms Garlic Summer Sausage. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javabean111's Gewicht Geschiedenis
|