|
Gym ā
Comida a medias pero bien
Resultados óptimos
Feliz 😁
Tonificada y más delgada, bajando índice de grasa
Feliz feliz!!
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 70,69g | Eiwit: 26,23g | Kolhy: 202,62g.
Ontbijt: Iansa Azúcar Light, Té (Infusión), Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Plátano, Consomé de Pollo. Diner: Lay's Chorrillana. Snacks/Andere: Cerveza Normal. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 19 minuten, Werken - 9 uren, Rusten - 5 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|