Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 110,83g | Eiwit: 75,54g | Kolhy: 62,56g.
Ontbijt: Brownie, Melões Verdes, Café, Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Lunch: Abobrinha Refogada, Bolinha de Queijo, Torresmo, Peito de Frango, Ovo Frito, Chuchu, Rabanetes, Salada Vinagrete, Repolho Verde. Diner: De Cecco Azeite De Oliva Extra Virgem, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Aurora Salame, Bergader Queijo Brie Cremosissimo. Snacks/Andere: Bergader Queijo Brie Cremosissimo, Häagen-Dazs Sorvete Chocolate Choc Almond 70G. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minuten, Werken - 3 uren en 2 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laisfb's Gewicht Geschiedenis
|