Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 64,59g | Eiwit: 67,46g | Kolhy: 124,66g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Limon Suyu, Sarımsak, Portakal, Pınar Süzme Peynir, Kiraz Domates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Diner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Andere: Peyman Çiğ Badem, Muz. meer...
|
|
1844 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatmaissever's Gewicht Geschiedenis
|