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😣😣😣 trotz Disziplin, außer Silvester, hat der 🦉eine Pause eingelegt.
Euch allen einen schönen Mittwoch 😋
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100,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1135 kcal
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Vet: 48,18g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 106,21g.
Ontbijt: Marmelade, Roggen Knäckebrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel. Lunch: Spitzpaprika. Diner: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Olivenöl, Leicht und Fit Hirtenkäse, Spitzpaprika, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Snacks/Andere: Ritter Sport Schokowürfel. meer...
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2992 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
der UHU ist morgen wieder da..da bin ich mir sicher ;)
03 jan 18 door lid: Gemella2005
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Hab' gehört, die lassen sich von Reis und Eiweiß anlocken, die Viecher... 😉😘😘😘
03 jan 18 door lid: Luise Freiheit
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😅 okay dann esse ich heute die kekse auf😄
03 jan 18 door lid: annett s
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annett s's Gewicht Geschiedenis
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