|
Диета Магги Творожная, начала 1ого с 63 кг, сейчас уже 60,5 мчу к мечте 😍😍😍
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 74,42g | Kolhy: 82,30g.
Ontbijt: Фундук Фундук, Груша, Творог 5%, Кофе. Lunch: Хлебец, Ашан Сыр Маасдам 45%, Кофе. Diner: Чай с Молоком, Мёд, Dolmio Острый Томатный Соус для Болоньезе, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Мёд, Чай с Молоком, Кофе, Вода, Кофе, Морковь. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
А что надо употреблять при этой диете ?впервые о ней слышу
03 jan 18 door lid: Punkzui
|
вот тут посмотрите http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/dieta-maggi-tvorozhnaya.shtml
на яичном варианте у меня было -18 кг за месяц без фанатизма, но яйца после этой диеты - видеть не хочется.
Сижу на творожной + добавляю орехи и мед на завтрак, т.к даже если только спать, калории улетают мгновенно! Никаких литров воды, кофе,чай... почки на второй неделе сами начинают функционировать на все 100%, уходят отеки и главное сантиметры!
попробуйте, мне всегда помогает
04 jan 18 door lid: Padme Sky
|
Ого,18 кг за месяц очень впечатляющий результат!Надо попробовать ,спасибо за информацию 🤗
04 jan 18 door lid: Punkzui
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Padme Sky's Gewicht Geschiedenis
|