Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2012
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 66,57g | Eiwit: 76,56g | Kolhy: 178,33g.
Ontbijt: Fried Red Potatoes, Butter (Salted) , Smart 100% Whole Wheat Bread, Natural Concord Grape Spread, Fried Egg without Fat. Lunch: Italian Style Chicken Sausage, Monterey Chicken, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Zero Point Vegetable Soup. Diner: Bell Peppers, Margarine Spread, Dinner Rolls, Mushrooms, Cooked Young Green Onion, Tomatoes, Zucchini, Cooking Creme - Italian Cheese & Herb, Whole Grain Medium Shells Pasta. Snacks/Andere: Reduced Fat Club Crackers. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Breezyb's Gewicht Geschiedenis
|