|
Dia de avaliação física na academia
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 86,11g | Eiwit: 81,96g | Kolhy: 87,31g.
Ontbijt: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Suco de Limão. Lunch: Laranja Lima, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Pasta de Amendoim, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Banana Caturra, Ovo. Snacks/Andere: Mamão Papaia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pêssego. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vida Low Carb's Gewicht Geschiedenis
|