Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 39,24g | Eiwit: 44,31g | Kolhy: 185,29g.
Ontbijt: Sour Dough Bread, Sunrise Soya Foods Soy Milk (Unsweetened), Muesli (Dried Fruit and Nuts). Lunch: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Whole Wheat Bread, Margarine (Regular). Diner: Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds), Vegetable Oil, Broccoli, Cauldron Foods Cumberland Vegetarian Sausages, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Beer, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds), Margarine, Sour Dough Bread. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Traplopen - 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPU's Gewicht Geschiedenis
|