Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2018
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 34,72g | Eiwit: 63,62g | Kolhy: 200,27g.
Ontbijt: Tia Sônia Granola, Mamão, SP Bolacha Água e Sal, Cafezinho. Lunch: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Club Social Integral Tradicional, Cafezinho, Mingau de Aveia. Snacks/Andere: Danette Danette, Crackers, Cafezinho. meer...
|
|
1201 kcal
|
Activiteit:
sexo - 1 uur, Caminhada esteira - 40 minuten, ABS Remador - 10 minuten, Trabalho e Caminho - 4 uren, Remo Seco - 20 minuten, Musculação - 8 uren, esteira - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 40 minuten, pula corda - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana Freire's Gewicht Geschiedenis
|