Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
591 kcal
|
Vet: 17,39g | Eiwit: 40,01g | Kolhy: 76,73g.
Ontbijt: Bob's Red Mill 8 Grain Hot Cereal, Bob's Red Mill Flax Seed, Spectrum Chia Seeds. Lunch: Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Egg White. Diner: Pork Loin (Tenderloin), Shop Rite Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend. Snacks/Andere: Breyers Rocky Road Ice Cream, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|