Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 22,70g | Eiwit: 95,83g | Kolhy: 55,32g.
Ontbijt: Mrs Taste Catchup sem Calorias, Crepioca. Lunch: Mini-Cenouras, Tomates Cereja, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Fugini Molho de Tomate, Aurora Presunto , Peixe Grelhado. Snacks/Andere: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Vibratietraining - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Loopband - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alineptos's Gewicht Geschiedenis
|