Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2018
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 53,07g | Eiwit: 60,58g | Kolhy: 246,14g.
Lunch: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne, Quero Feijão Carioca, Carne, Bife de Fígado. Diner: Banana, Nestlé Iogurte Grego, Fanta Fanta Laranja, Cachorro Quente, Sorvete, Brigadeiro. Snacks/Andere: Tang Refresco em Pó, Salada de Frutas, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
121200123's Gewicht Geschiedenis
|