Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2018
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 54,85g | Kolhy: 279,72g.
Ontbijt: Granola, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Water. Lunch: Water, Water, Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Bear Creek Grow Up Mac and Cheese Beer and Cheese. Diner: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Stick Butter, 100% Whole Wheat Bread, Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Snacks/Andere: Water, Hostess Baseball Cupcake, Cupcake with Icing, Water, Water, Ritz Cracker Cookies, Water, Water, Water. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Douchen - 15 minuten, childcare, sitting - 2 uren, breastfeeding - 1 uur, Yoga - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|