Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2012
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 115,93g | Eiwit: 129,06g | Kolhy: 253,77g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Уха, Стафф Суприм. Diner: Салат Капрезе, Молоко Питьевое Топленое 2,5%, Syntha 6. Snacks/Andere: Бананы, Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0, Мороженое "Cornetto" с Ароматом Белого Шоколада и Шоколадное в Шоколадной Сахарной Вафле., Kitkat. meer...
|
|
4450 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|