Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2018
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 68,29g | Eiwit: 179,07g | Kolhy: 135,08g.
Ontbijt: Publix Premium Italian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Wegmans White Potatoes, Grilled Chicken, Extra Virgin Olive Oil, Friendly Farms Sour Cream. Diner: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Minute Instant White Rice, Grilled Chicken, Friendly Farms Sour Cream. Snacks/Andere: Quaker Cap'n Crunch Sprinkled Donut Crunch, Heavy Cream, Fairlife 2% Milk, True Nutrition Night-Time / Middle of The Night Formula French Vanilla, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsmith777's Gewicht Geschiedenis
|