Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 37,43g | Kolhy: 203,53g.
Ontbijt: Sunrise Soya Foods Soy Milk (Unsweetened), Muesli (Dried Fruit and Nuts). Lunch: Sour Dough Bread, Margarine (Regular), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Andere: Red Table Wine, Peanuts, Mayonnaise, Tesco patatas bravas, Sour Dough Bread, Vegetable Soup (Home Recipe), Bananas, Orange Juice. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPU's Gewicht Geschiedenis
|