Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2012
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 54,05g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 200,91g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk 1%, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Lunch: sugar snap peas, boiled potatoes, chicken dark, chicken wing. Diner: key lime pie edwards, smart balance, bread whole grain, eggs scrambled. Snacks/Andere: wine white new age, marzipan, babybel, pineapple. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|