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Consegui atingir a meta!! Agora trabalhar na manutenção!! Bora!
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72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1474 kcal
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Vet: 112,36g | Eiwit: 57,88g | Kolhy: 66,44g.
Ontbijt: São Vicente Queijo Coalho, Itambé Leite Integral, Abacate. Lunch: Abobrinha Refogada, Salada de Acelga, Pepino (Descascado), Molho Vinagrete, Repolho Verde, Polenta Frita, Mandioca Frita, Cupim Assado, Costeleta de Porco Frita, Torresmo. Diner: Qualitá Creme de Leite, Morangos, Qualitá Palmito Açaí, Qualitá Tomate Grape, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Bergader Queijo Brie Cremosissimo, Aurora Salame. Snacks/Andere: Amêndoas, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Coco, Cereja Fresca. meer...
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2127 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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1 tot 20 van 28
 Reacties
07 jan 18 door lid: Rodrigo Rodrigues RJ
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07 jan 18 door lid: Laisfb
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16 jan 18 door lid: Sees DJ
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Parabéns! vou chegar lá também rsrsrs. comecando agora o Low Carb.
05 feb 18 door lid: mclemos58
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Parabéns!!!! É uma grande votória 🎉🎉🎉
05 feb 18 door lid: sabrinasanttus
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05 feb 18 door lid: dessanth
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05 feb 18 door lid: suriancampos
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Obrigada, pessoal! Com determinação e paciência todos chegamos!! 👏👏💪💪🙏🙏
05 feb 18 door lid: Laisfb
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05 feb 18 door lid: Ana Rubbo
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05 feb 18 door lid: karen delecrode
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05 feb 18 door lid: Denisia Broliato
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Nossa q legal, parabéns, vc deve estar mto feliz, não vejo a hora de ficar faixa azul tb! kkk
05 feb 18 door lid: davydcabral
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05 feb 18 door lid: Kamurathy
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Essa parte pra mim é a mais difícil! Já tinha atingido meu objetivo e acabei dando uma aumentadinha no peso. Mas vamos lá, a luta continua!
05 feb 18 door lid: Francbc
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05 feb 18 door lid: Daysefr
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05 feb 18 door lid: almeidadanieli
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05 feb 18 door lid: FragaJunior
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obrigada, gente! Atingi a meta em 06 janeiro e desci mais um pouquinho....
05 feb 18 door lid: Laisfb
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05 feb 18 door lid: guaraautomotivo
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05 feb 18 door lid: Diluar
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Laisfb's Gewicht Geschiedenis
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