Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3078 kcal
|
Vet: 194,76g | Eiwit: 128,78g | Kolhy: 216,49g.
Ontbijt: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Butternut Winter Squash, Egg. Lunch: Ikea Sas Senap & Dill, Ikea Chicken Meatballs, Trader Joe's Raw Cashew Pieces, Trader Joe's Small Curd Cottage Cheese, Apples , Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Arugula Lettuce. Diner: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Cuties Clementines, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's Salsa Authentica, Cos or Romaine Lettuce , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Snacks/Andere: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Trader Joe's Sriracha Sauce, Trader Joe's Kettle Cooked Olive Oil Potato Chips. meer...
|
|
2893 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Naaien - 2 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pointygirl's Gewicht Geschiedenis
|