Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 57,01g | Eiwit: 104,58g | Kolhy: 214,06g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Science in Sport GO Isotonic Energy, Cadbury Roses, John West Wild Pacific Red Salmon. Diner: Tesco Value Oven Chips, Heinz Salad Cream, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Happy Shopper Mini Poppadoms, Indian Flatbread Naan, Brown Rice, Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|