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Umzugsstress, Weihnachtsfeiertage , Silvester, Hochzeitstag und Geburtstag 🎂 ,
Vorsätze: Gewichtsreduzierung durch Sport und Ernährungsumstellung 😃🤗, kein Zucker in Form von Süssigskeiten.
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85,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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261 kcal
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Vet: 7,48g | Eiwit: 8,46g | Kolhy: 36,64g.
Ontbijt: Aldi Vollkorn-Batzen, Radieschen, Lidl Salatgurke, Almette Schnittlauch. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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