Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 127,96g | Eiwit: 93,98g | Kolhy: 102,30g.
Ontbijt: Sucuk, Tereyağı, Bal, Ceviz, Kaanlar Kolot Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Lunch: Şeker, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Kelle Paça. Diner: Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Avokado. Snacks/Andere: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Kaymak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crocus40's Gewicht Geschiedenis
|