Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2012
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3334 kcal
|
Vet: 137,91g | Eiwit: 150,56g | Kolhy: 381,36g.
Lunch: Empada de frango. Diner: Pipoca Manteiga Suave, Pizza with Meat, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Whey Protein 3W, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico. Snacks/Andere: Whey Protein 3W, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas do Serro, Pão integral, Pudim de Leite Condensado, Pão de Queijo, Coxinha de frango, frita (salgadinho). meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|