Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2012
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 83,13g | Eiwit: 69,96g | Kolhy: 161,92g.
Ontbijt: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Mission Flour Tortillas, Deli Classic Coleslaw, Morehouse Prepared Horseradish, Best Foods Mayonnaise, Foster Farms Oven Roasted Chicken Breast. Lunch: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, banana. Diner: non fat milk, Newman's own olive oil & vinegar dressing, lettuce salad with assorted vegetables, Mozzarella Cheese, Select Four-Cheese Pizza, Classico Traditional Basil Pesto, Monterey Jack Natural Cheese, Pepperoni, sliced olives, red bell pepper. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TK4130's Gewicht Geschiedenis
|