Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 94,60g | Eiwit: 158,85g | Kolhy: 65,27g.
Ontbijt: Vitafor Ômegafor, Limão, Integralmedica Glutamina, Clara de Ovo, Abacate, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Perdigão Bacon Fatiado. Lunch: Lacta Amaro, Cebolas, Perdigão Bacon Fatiado, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Lacta Amaro, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tilápia. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaryLima60's Gewicht Geschiedenis
|